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11月, 2010の投稿を表示しています

第2回歴史勉強会延期のお知らせ

12月2日に予定されている、第2回歴史勉強会を延期します。
今週は天候が悪く、雪が積もりまた凍り付いた路上などでの歩行など
そして交通機関の問題が予想されるため少し暖かくなるまで延期を致します。

次回の勉強会の新しい予定などは、決まり次第お知らせいたします。
 (連絡係 千葉さんからのお知らせです。)

「自分で身体を整える整体ワークショップ」のご案内

日時:11月27日(土) 13:00〜15:00 場所: 囲碁会館 JCCルーム 講師: 小出久美さん 参加費:会員−お茶代実費  会員外−3ユーロ(お茶代込み) 連絡先:松永 Eメール ymatsu@planet.nl Tel:070-3865422 出欠のご連絡は11月24日(水)までにお願い致します。   * * * * * * * * * * * * * * * だいぶ寒くなってまいりましたが皆様いかがお過ごしですか?寒いとどうしても家に閉じこもりがちになり運動不足になってしまいますね。長い時間同じ姿勢 で座り続けていると、手、首、背中にかなりな負担がかかります。後になって目のかすみ、頭痛、肩こり、腰痛、脚のむくみ等に苦しめられることになります。そのような体の不調を改善するために、自宅で簡単に出来る「自力整体」をご紹介します。 自力整体では、自分の体の重みで自分の体をマッサージしていきます。
痛いことや無理な動きはしません。自分のペースで体が気持ち良いと感じる動きを、自分で作り上げてゆくものです。
(腰痛・下半身太り対策として、さらしで骨盤をしめる方法も併せ てご紹介します。)  何方でも参加可能です。膝の痛み、腰の痛み等々がある方でもその方のコンディションに合 わせて無理のない動きをしていただきます。 * 参加ご希望の方には詳細をお送り致します。

ワインテイスティング

先回のニュースレターでもご紹介いたしましたが、プロのソムリエをお迎えして、ワインテイスティングを計画しております。
11月30日11時から。アムステルフェーンにて。
ご興味があるかたは、お早めに rishida@wxs.nl までお申し込みください。

【お知らせ】第2回歴史研究会

第2回目の難波先生による歴史勉強会は予定通りに来月12月2日木曜日、2時から JCCルームで開講します。
 次回のテーマは、 前回の「「邪馬台国」はなかった」の続きと、柿ノ本歌麿の人物像を根こそぎ変えるというビデオの鑑賞会です。日本の歴史や和歌に興味がある方には、是非みて頂きたいビデオ録画5本のうち2本を鑑賞いたします。
皆様のご参加をお待ちしております。

なお、難波先生に直接連絡をしたい方は
電話:030−2884947
FAX:030−2802471  にご連絡ください。

-山之内先生 ダーンス ナウ!

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11月11日 山之内先生のダンスレッスンが始動しました。
第一回目、今回はクラシックの基礎用語、そのスタイル実演 (縁の無い物と
思っていたので、やってみると難しいけどうわー意外と楽しい。)
ヨガや整体にも通じるバランス運動や実用的な腹筋、インナーマッスルトレー
ニングのご指導など。(尾てい骨のあたりから下におろす感じで、おしりに力
を入れる姿勢をとると、下半身鍛えられるそうです。老化防止 ダイエットに
も◎)

後半は、サルサやチャチャチャのラテンの要素も加わり、この上なく充実した
内容のすばらしいレッスンでした。
今後もダンス全般ーまだまだ発展がありそうです。
丁寧で明るく楽しい山之内先生の声につられて不思議に体が動く感じでした。
参加された10名に及ぶ皆さん全員、 健康と美に対する意識の高い方々で 
結果、いい汗、笑い声、弾む会話に繋がり、 レベルの高い回となりました。
当日 外は、オランダの記録的な暴風豪雨でしたが、体ぽかぽかで、足取りは
軽くホントに次回が楽しみです。
予定は12月9日 (木) 15:00から。

ダンスレッスンの後、演劇サークルも開催されました。
テーマ「新年会」への準備も着々と進められています。
どのサークルも全員参加型クラブって感じです。気の合う仲間や交流があっ
てこそシルバーネットの目的の一つですから、
是非、会員の皆様、何かに参加されて、又は新たに企画して、今後も大いに
発展させていきましょう。

脳トレ

私事で恐縮ですが、日本で高齢者施設に住む母(84歳)が最近「脳トレ」を始めました。週に1度、施設の中で最近開設された「脳トレ」に通い計算問題と声を出して朗読というタスクをこなし、あとは家で宿題をするそうです。あなたの脳は60歳ぐらいね、と言われたのがとても嬉しかったらしく楽しくてたまらないと言っておりました。
私自身ニンテンドーのDSの「脳トレ」に一時はまったことがありました。昨年この器械とソフト一式を新しく買って母にあげたのですが動作が複雑で使えないということで一度も使っていなかったようです。ところが、このお教室で「脳トレ」をやったら母もハマってしまったみたいです。
この高齢者用の脳トレは、公文が開発したそうです。詳しくはクモン学習療法センターのページをご参照ください。

難波先生の歴史勉強会

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「「邪馬台国」はなかった」と題する難波先生の歴史勉強会が11月4日に開催されました。
出席者は、デッカーさん、納言さん、松原さん、千葉さんの4名でした。
難波先生が、数多くの資料やビデオテープを持ってきてくださって張り切って講義をしてくださいました。先生のお話をもっと多くの方に聞いていただきたかったと思います。

先生の底深い知識に感服いたしました。凄い知識量です。そして、歴史家の古田武彦先生との個人的な親交のお手紙やお話を聞かせていただけて、先生の博識に頭が下がるばかりでした。


出席した私たちの基礎知識があまりなかったため細かい時代の説明などに時間を取られ、せっかくご用意していただいた古田先生のNHKドキュメンタリービデオをみる時間がありませんでした。次回の勉強会では、この資料を見せていただくことと、万葉集「柿ノ本人麻呂」の歌の解説をしてくださる予定です。