2010年11月13日土曜日
-山之内先生 ダーンス ナウ!
11月11日 山之内先生のダンスレッスンが始動しました。
第一回目、今回はクラシックの基礎用語、そのスタイル実演 (縁の無い物と
思っていたので、やってみると難しいけどうわー意外と楽しい。)
ヨガや整体にも通じるバランス運動や実用的な腹筋、インナーマッスルトレー
ニングのご指導など。(尾てい骨のあたりから下におろす感じで、おしりに力
を入れる姿勢をとると、下半身鍛えられるそうです。老化防止 ダイエットに
も◎)
後半は、サルサやチャチャチャのラテンの要素も加わり、この上なく充実した
内容のすばらしいレッスンでした。
今後もダンス全般ーまだまだ発展がありそうです。
丁寧で明るく楽しい山之内先生の声につられて不思議に体が動く感じでした。
参加された10名に及ぶ皆さん全員、 健康と美に対する意識の高い方々で
結果、いい汗、笑い声、弾む会話に繋がり、 レベルの高い回となりました。
当日 外は、オランダの記録的な暴風豪雨でしたが、体ぽかぽかで、足取りは
軽くホントに次回が楽しみです。
予定は12月9日 (木) 15:00から。
ダンスレッスンの後、演劇サークルも開催されました。
テーマ「新年会」への準備も着々と進められています。
どのサークルも全員参加型クラブって感じです。気の合う仲間や交流があっ
てこそシルバーネットの目的の一つですから、
是非、会員の皆様、何かに参加されて、又は新たに企画して、今後も大いに
発展させていきましょう。
登録:
コメントの投稿 (Atom)
過去の人気投稿
-
2月19日、吉田泰豪先生による「カイロプラクティック・ワークショップ」 が開催されました。参加者14名 (会員:10名 会員外:4名) と盛況で、終了時間は15時の予定でしたが、皆さんからの質問が多くて45分位超過して しまいました。 模型のフ...
-
5月25日(日)11時よりポチ、たまクラブの合同散歩会を予定しています。 今回の散歩の場所はHilversumの公園です。 ワン君の参加なしでも 、歓迎します。 一緒に自然の中を散歩しませんか。 参加者を募集しています。 問い合わせ、参加申し込みは5月17日まで...
-
日蘭シルバーネットは異国で年齢を重ねていくとき、少しでも安心して、楽しめる生活を求めての互助体制を築きたいという目的で始まった会です。 現在会員 は20代から80代まで、120名近いたくさんの才知を持った人々で知恵を寄せ合い、労苦を惜しまないボランティア精神で活動しています。各種...
-
5月21日1時 からアムステルダムの西教会で琴演奏者、後藤真起子さんによるヴァイオリンと筝の二重奏コンサートが開催されます。入場無料です。ハワイでの箏楽院設立をした25年のメモリアルコンサートだそうです。 後藤真起子さんは、シルバーネットの新年会でも演奏してくださいました。 ...
0 件のコメント:
コメントを投稿